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まなぶくん
まなぶくん
運動は苦手だ!

私も、これは想像を絶するチャレンジですね。。。
フランクパパ
フランクパパ

ギネス新記録樹立!

世界一って、気持ちがいいものですよね。

今回は、知る人ぞ知る?とても辛いトレーニングメニューである「バーピー(Barpee)」の世界記録が樹立されたという記事です!


バーピーって何?

まずここからスタートの方も多いかと思います。

なかなかシンプルに説明するのが難しく、引用記事を読んでも「?」という感じなのでイラストで表現します。

  1. 直立から
  2. しゃがみ
  3. 脚を後ろに投げ出し
  4. 元にもどす

これを繰り返します。

私の部活時代にはこれに
⑤ジャンプして頭上で拍手する
というものもありましたが、基本的には上記1-4の流れのようです。

やってみるとわかりますが、10回でもキツい、、、これを1時間やりつづけ、1000回に迫るというのはすさまじい記録です。

しかも挑戦2日前に足を痛めていたとのことです。
ケガしてこの結果。ヤバいですね。

私も健康を害さない程度にトレーニングは続けていきたいと思いました!

Brazilian sets burpee Guinness Record in Singapore

https://www.reuters.com/lifestyle/sports/brazilian-sets-burpee-guinness-record-singapore-2021-07-20/

オリンピック前にいい景気づけですね!
えいこちゃん
えいこちゃん

編集 BY Garcia

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